Qui suis-je ?
Mon parcours personnel et sportif
Je m’appelle Paul Peltier, Je suis né le 7 (Numéro fétiche). Je suis passionné de sport et de musique. Du judo aux sports de raquettes, c’est dans le football en tant que Gardien de but que j’ai évolué pendant 19 ans. En 2016, j’ai stoppé ma carrière de gardien suite à une blessure et j’ai débuté ma reconversion en tant que coach. J’ai accompagné des gardiens et gardiennes de but de haut niveau (Quevilly Rouen Métropole, Toulouse Football Club).
En parallèle, j’ai aidé des personnes à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Durant ce parcours j’ai pu approfondir la connaissance de moi même, cela m’a permis de réaliser de grands défis sportifs (des longues distances en trail 100kms, 17Okms, Gr20 en 5 jours, ) et je me suis formé à différentes approches de coaching. (Propulseur de talent Action type, Facilitateur psych-k et facilitateur en kundalini activation).
J’ai obtenu une certification de coach personnel. Je me suis intéressé au fonctionnement du corps humain en étudiant notamment les neurosciences (système nerveux, fonctions cognitives, neuronutrition, respiration…) et en expérimentant personnellement ces différents aspects. (nouvelles habitudes, comportements, environnement, croyances, valeurs, émotions, gestion du stress …)
Mon expérience et mes certifications
Afin de transmettre plus qu’un simple programme d’entraînement, je me suis formé et certifié dans différents domaines liés à la performance et au bien-être.
🎓 Certification en coaching personnel
📚 Études approfondies en neurosciences appliquées (gestion du stress, fonctionnement cognitif, motivation, neuro-nutrition)
🧘 Formations complémentaires en développement personnel et énergétique (facilitateur psych-k, techniques de respiration, activation énergétique)
Aujourd’hui, j’accompagne aussi bien des cadres et dirigeants sous pression que des sportifs ou particuliers souhaitant retrouver énergie, équilibre et confiance en eux.
Mon parcours
Coaching Convention Diplôme Européen
Fédération française de football.
Institut des Neurosciences Appliquées
Formation EFT Et Kundalini Activation
Volodalen, Action types
N° de carte : 07618ED0163
Aujourd'hui
Aujourd’hui, je propose mes accompagnements dans le monde de l’entreprise et aux personnes désireuses de se connaître profondément pour accéder à la libération de leur potentiel.
Mon intention est que les différentes approches de l’accompagnement vous aide à :
✅ À développer votre confiance en vous (vos capacités, vos points forts et talents)
✅ À améliorer votre capacité d’adaptation et votre réaction face aux problèmes de la vie
✅ À améliorer la gestion de vos dimensions énergétiques (spirituel, mental, émotionnel, physique)
Mes méthodes d’accompagnement
Ce qui me différencie en tant que coach est mon approche globale et personnalisée.
Je ne propose pas un programme standard, mais un chemin adapté à vos besoins, vos objectifs et votre personnalité.
Pourquoi choisir mon coaching ?
Beaucoup de coachs existent, mais voici ce que je vous propose de différent :
🎯 Un accompagnement sur-mesure : chaque programme est unique, adapté à votre situation.
🧠 Une approche globale : sport, mental, nutrition, neurosciences et énergie.
📈 Des résultats mesurables : nous fixons des objectifs clairs et suivons vos progrès.
🤝 Un suivi bienveillant et motivant : je suis présent pour vous encourager et vous aider à franchir chaque étape.
🌍 Un équilibre durable : au-delà du sport, il s’agit de transformer vos habitudes de vie pour plus de santé, d’énergie et de sérénité.
FAQ – À propos de mon coaching sportif et mental
Quelle est la différence entre un coach sportif et un coach sportif & mental ?
Un coach sportif se concentre principalement sur l’entraînement physique, la performance et la condition. En tant que coach sportif & mental, j’intègre également des outils issus des neurosciences, du développement personnel et de la préparation mentale pour travailler sur la confiance, la motivation, la gestion du stress et l’équilibre global.
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Mon coaching s’adresse :
Aux dirigeants et cadres sous pression souhaitant préserver leur énergie et équilibre,
Aux sportifs amateurs ou confirmés préparant un défi (marathon, trail, trek…),
Aux particuliers qui veulent retrouver la forme, dépasser leurs blocages ou gagner en confiance.
Dois-je déjà avoir une bonne condition physique pour commencer ?
Pas du tout ! Mon rôle est d’adapter l’accompagnement à votre niveau actuel. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous construisons ensemble un programme progressif pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.
Comment se déroule un suivi type ?
Après un premier échange gratuit, nous définissons ensemble vos objectifs. Ensuite :
Bilan initial (forme, habitudes, état d’esprit)
Mise en place d’un programme personnalisé (sportif, mental et/ou nutritionnel)
Séances régulières en présentiel ou à distance
Suivi des progrès avec ajustements au fil du temps
Proposez-vous du coaching en ligne ou uniquement en présentiel ?
Je propose les deux formats. Le coaching en présentiel est idéal pour un accompagnement direct et personnalisé, tandis que le coaching en ligne offre plus de flexibilité, avec des outils digitaux pour le suivi et la motivation.
Quels résultats puis-je espérer ?
Les résultats dépendent de vos objectifs, mais mes clients constatent généralement :
Une meilleure condition physique (endurance, force, énergie)
Une confiance en soi renforcée
Une réduction du stress et de la fatigue
Une plus grande motivation au quotidien
Un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle